暑期刚刚开始备考北师大Map，这篇攻略一定不能错过！

各位24北师大Map考研的同学们，大家好！我是小蓝学姐~

我本人是咨询方向的，目前从事的也是咨询相关的工作，专门做咱们北师大应用心理347考研已经第4个年头了，目前我们这里也有用户、人力、BAC、大数据等方向的学长学姐。

(资料图片仅供参考)

由于高考未能实现自己的“名校梦”，所以这种情结一直都在。本来考研打算冲刺一下清北，所以在刚开始复习的时候一直复习的是北大的考试科目，后来经过联系学姐进一步了解加上自己对咨询的兴趣（北师大的咨询培养体系绝对是国内高校的,我认识的有好几个北大以及国外名校心理本科考北师大心理的)。所以我在十月份，决定转向北师大Map咨询方向的备考。

也有很多同学觉得学费高不敢考，其实我们每个人赚的都是认知的钱，你的认知和能力提升了提高收入完全都是顺带的事儿，我的学费基本都是我自己边工作边学习的过程中做一些相关工作挣回来的。

当时已经到了10月份，其实当时都不觉得自己能考上，因为换学校一切都要重新开始（因为专硕都是自命题，每个学校的考纲考情都不一样），但是那个时候我没有别的选择，就告诉自己什么都别想，低下头背水一战，不管考上考不上其实都是成长，不留遗憾就好。

一、方向简介

北师大应用心理专硕目前共有六个招生方向：临床与咨询心理、心理测量与人力资源管理（MHR）、用户体验（UX）、品牌广告与消费心理（BAC）、心理与行为大数据（PBD）、教育与学校心理（ESP）。这6个方向开设的目的如下：

1、临床与咨询心理方向(北京、珠海两地招生）主要解决目前专业心理咨询人才缺口巨大的问题。

2、品牌、广告与消费心理BAC方向满足企业对市场调研与消费者定位专门人才的需求。

3、用户体验UX关注产品设计过程中人的情感和体验。

4、心理测量与人力资源管理MHR强调心理学取向的人力资源管理，满足企业对心理测评与管理人才的需求。

5、心理与行为大数据（仅在珠海招生），满足企业对具备宽阔的数据科学技术视野、利用大数据分析技能解决实际问题的人才的需求。

6、教育与学校心理（仅在珠海招生），着重于培养可以解决各种心理需求的学校心理学专业人才。

虽然学费贵一点，但是前景还是非常不错的，投资回报非常高。

二、参考书及背书方法

考试科目由公共科目和方向科目组成。公共科目含《心理学导论》、《心理学研究方法》两个科目。其中《心理学导论》最新参考书变为了彭聃龄的《普通心理学》、张厚粲的《心理学导论》；《心理学研究方法》包含心理统计、心理测量和实验设计相关学科的主干知识。

今年每个专业方向的方向科目也发生了变动：用户（UX）和人力（MHR）两个方向，都变成了《社会心理学》，咨询和学校心理学《人格心理学》的版本发生了变化，变成了许燕版《人格心理学》。

考试题型单选题、简答题、论述题、案例分析题、综合写作题

参考阅读书目：

彭聃龄.(2018).普通心理学(第5版).北京:北京师范大学出版集团.

张厚粲,许燕.(2020).心理学导论.北京:北京师范大学出版集团.

舒华,张亚旭. (2008).心理学研究方法.北京:人民教育出版社.

戴海琦. (2022).心理测量学(第3版).北京:高等教育出版社.

张厚粲,徐建平. (2020).现代心理与教育统计学(第5版).北京:北京师范大学出版集团.

戴维·迈尔斯. (2020).社会心理学(第11版).北京:人民邮电出版社.

许燕.(2020).人格心理学(第2版).北京:北京师范大学出版集团.

以上是根据最新考纲列出的参考书单，关于参考书版本，其实教材之间的区别并没有很大，不用纠结版本，选择一本自己能买/搞到的，配合知识点学习，如果学有余力再找其他版本补充阅读（我个人对纸质书有执念，所以我是坚持阅读纸质教材的）。

关于购买渠道，《命题指导意见》中列举的参考书一般的购书网站应该都是可以买到的。（ 备注：需要参考书电子版的同学可以加私聊学姐领取。）

关于历年专业课真题，有的学校提供，有的学校不提供，咱们北师大心理学部官方不提供历年真题，但是学姐这里给大家整理了所有年份的真题以及相关的针对性资料课程，想要跟着我们系统备考的同学也可以私聊学姐了解。

咱们北师大Map今年的考纲和参考书单都发生了很大的变化，政治和英语二都相对简单，所以对于咱们而言专业课是一个大头，而且咱们不考数学，所以想获得高分并上岸，攻克专业课是关键。

下面先来说下我搞定专业课的三大步，尤其是针对最近刚刚开始备考的同学，可以先整体浏览教材，自己在心里去搭建框架（此时不建议做出来），然后跟着针对性视频去帮助理解和把握整体考点。

第一轮就是看咱们根据最新大纲全新更新的针对性视频全面理解，在学习的过程中联系实际加深自己的记忆；第二轮做题训练强化重难点，建议专门针对咱们学校具体方向进行复习，具有针对性的资料课程可以让你少走弯路并最大化利用时间；第三轮的话就跟着咱们的考试大纲背书背书背书！

心理学考研背书至关重要，学姐着重来介绍一下背书。

第一遍知识点是重点：

步骤1、单纯的把所有大纲内知识点按照顺序记忆背诵一遍，记住，一定要足够精细，这一遍把握好了，后面会省很多事儿。

步骤2、把一轮背过的所有知识点有顺序有逻辑地形成框架图，再进行背诵，在这个步骤中，可能少量的知识点会改变顺序，也有少量的知识点无法放入框架中，那这种独立知识点就单独记忆或者相关联的知识点一起记忆。

第二遍框架是重点：

步骤1、从框架出发，按照框架从大到小的层次一点一点地记忆知识点。也就是说把框架从上到下进行拓展，一般用来背书的框架可能到了三四级层次就没有了，那些再往下延伸的知识点大家可以选择自己仔细地写下来，也可以选择直接回忆就可以了，不用写下来(节省时间)。查漏补缺的知识点如果可以放进框架的就并入框架一起背，不行就独立记忆。

步骤2、在按框架背了一遍之后呢，我还建议花1个小时左右默写框架图。框架图不必要太细致，还是步骤1那样比较小的知识点就可以直接回忆就好了。特别重要的知识点或者自己容易记错的知识点可以详细写出来，这样子可以加深记忆。

为什么推荐大家写框架呢?因为你要把一个框架真的写出来，就代表你要把这一章的知识点梳理得比较清楚，而且在写的时候需要多次回忆同一个框架，相当于记了很多次。

【第三&N遍】重复+问答式：

后面基本相当于是第二遍步骤1的重复，就是不断地在脑海里把知识点按照框架组织细化以及把查漏补缺的那些知识点再次记忆。

但这里要告诉大家另外一个方法:在这一遍背书时，就直接可以模仿咱们北师大MAP的历年真题把一些知识点有意识地按照问题+答案的形式组织起来，像配对那样进行记忆（前期做笔记的时候就可以有意识地这样去做，方便后面背诵）。而且这样子的话，考场上遇到问题更加容易“条件反射”，节省回忆和思考的时间。建议做笔记就可以按照这样来，而且如果你整理得好基本上所有考题都能在你的这个上面找到原型，那么上考场你的答题质量和流畅度会提升很多（考过的都知道考场上3小时的时间其实挺紧张的，这样可以大大节省你的时间）。

【问题+答案这种方法还可以用于研友互相抽背或者自我检测:告诉研友你今天背的哪一章，然后让对方给你出3-5个问题，你进行回答。这样的话，可以不用进行逐个抽背这样子耗费时间的操作啦，还可以锻炼自己规范答题的格式。】

最开始第一遍背书的时候会比较慢并且比较痛苦，可能某些人会怀疑自己智商有问题。这里告诉你，你没有，大家都一样。再次重复背诵的时候速度就会快得多，并且随着重复次数增多，会越来越快。

此外，背书的时候还会出现背了但是一下子就忘记了的感觉。这个时候可以马上翻书巩固或者隔一天再看，不要过于焦虑。

特别是在临近考试的11、12月，压力比较大，很容易出现自己什么都没有记住、脑袋空空的感觉。这个现象也很正常，出现之后不要自暴自弃，坚持每天按部就班地完成自己的背诵任务。当你坐在考场上，那些你背过很多遍的知识就会倾泻而出，让你写得停不下来。

最后，开始背书之后，由于用脑量比较大，大部分人真的会出现比较严重的脱发并且可能会持续到初试结束之后一个月。（这也是正常的，注意休息和补充营养，考上了一切都好了。掉点儿头发咱们不怕哈，还会再长的。）

刷题的话：我一轮只看了课后习题，二轮是自己搜索整理的跟咱们学校题型特点一致的题目进行训练的（这个过程真的很虐人很浪费时间，因为我当时找不到完全针对的题目，没有办法）。

三、公共课政治英语复习

英语：

英二因为我的时间原因我只刷3遍左右的真题，但是每一遍都有认真总结，而且每一遍的目标都不一样，刷完大家一定要针对每个类型的题目写完要做一次总结。

英语背单词的话建议就在真题中背单词，从阅读中来学习词汇（基础如果比较差一点的建议可以从四级单词开始几遍）。摸清答题思路，同时培养翻译和写作的能力，英语前十年的真题建议每天两篇的节奏刷题，每天晚上花一个小时的时间来重新对当天的两篇阅读进行翻译。

政治：

其实政治我完全没有听任何课程，但是前期结合真题的选择题把所有知识点过了一遍，然后就是刷1000题，在之后就是背时事政治攻克分析题，其实政治大题拉不开差距，政治想考高分一定要努力提高选择题得分。

最后一定要背肖四肖八，来不及肖八就把肖四背好。

所有的都要稳扎稳打一步一步来，不要觉得时间不够了怎么样，不要问来不来得及，踏踏实实干就是了。

希望我分享的这些能够帮助到大家，祝大家最终都能得偿所愿~加油！

同时，学姐联合其他方向的学长学姐根据自己的考研和辅导经验，根据最新考纲为大家推出了针对北师大Map的专属定制全程班，感兴趣的可以留言进行了解。